Der Sportverein Ullersdorf möchte seine Abteilung Turnen um einen Kurs Yoga erweitern. Ab November immer Dienstag von 18:00 – 19:00 Uhr in der Turnhalle Ullersdorf.
Kursleiterin Chiara praktiziert bereits seit 20 Jahren Yoga. Im Jahr 2020 hat sie ihre Ausbildung als Yoga-Lehrerin in den Stilen Vinyasa und Ashtanga – 300 YRT – sowie als Yoga-Therapeutin nach dem Arogya-Prinzip – 200 RYT – abgeschlossen. Zudem verfügt Chiara über eine Ausbildung als Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG), welche es ermöglicht, ayurvedische Prinzipien in den Yoga-Unterricht einfließen zu lassen. Mit diesem Angebot möchte sie die Vorteile der Yoga-Praxis für viele Menschen zugänglich machen.
Als Ausrüstung werden benötigt: eine Sportmatte, (hier reichen am Anfang auch die Gymnastik-Matten, die bereits vorhanden sind. Chiara wird erklären warum Yoga Matten zum Vorteil sind; diese werden dann auch vom Verein gestellt), bequeme und dehnbare Klamotten und eine Decke, die man zusammenrollen kann.
In den ersten Stunden wird der Fokus auf die Grundstellungen (Asanas aus dem Sonnengruß) liegen, um eine gute und gesunde Grundlage für spätere Variationen zu schaffen.
So und jetzt seid ihr gefragt! Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich dazu eingeladen.
Wer hat Lust im November zu schnuppern? Meldet bitte euer Interesse vorab an, damit Chiara den Kurs gezielt planen kann. Wer dabei bleiben möchte, wird Mitglied in der SG Ullersdorf. Der aktuelle Monatsbeitrag im Turnen liegt bei 7,50€/Monat.
Wir freuen uns auf Euch!
E-Mail: schriftfuehrung_sgullersdorf@web.de
Mobil (auch über WhatsApp möglich): 0162/2553410
PS: Die SG Ullersdorf erhält immer wieder Anfragen zum Kindersport. Gern möchten wir für die junge Altersgruppe neben Fußball auch im Turnen die körperliche Bewegung verbunden mit Spaß anbieten. Hierfür benötigen wir einen sportbegeisterten Übungsleiter, welcher den Kindern mit Freude und Leidenschaft das Turnen vermittelt. Wer Lust hat meldet sich gern an die oben genannten Kontaktmöglichkeiten.
Sport Frei!
Der Vorstand der SG Ullersdorf
